它是“天然黄体酮”,1盘3元,女人常吃,养子宫,人年轻不显老

  • 日期:07-28
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  我们每个人身体里都含有各种激素,激素分泌是否正常,影响到身体各方面的健康,特别是女性,尤其害怕体内黄体酮分泌出现问题,因为黄体酮影响着子宫以及皮肤的状态。女人黄体酮不足时,会出现月经不调,乳房下垂,皮肤暗黄,发痘等等问题。它是“天然黄体酮”,1盘3元,女人常吃,养子宫,人年轻不显老。这个它是腐竹,七八块钱能买上一把,可以吃三到四次,非常实惠,腐竹是豆制品的一种,富含大豆异黄酮,是一种有雌激素活性的植物性雌激素,可以减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

  青椒腐竹

  

  By 五里农心

  配料:

  腐竹 400克、花生油 适量、精盐 适量、柿子椒 适量、姜 适量

  烹饪步骤:

  1.腐竹提前泡好,洗净。(腐竹要提前用冷水泡2-3小时,一定要用冷水。)

  

  2.辣椒剖开,去籽

  

  3.切成小片

  

  4.锅中放油,姜末爆香,放入腐竹。

  

  5.加入青椒,翻炒。

  

  6.放盐,调味,出锅

  

  烹饪小贴士:

  1、营养价值:腐竹是豆制品的一种,富含大豆异黄酮,是一种有雌激素活性的植物性雌激素,可以减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。此外,还含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力。参考文献 胡敏 《营养师随身查》

  2、做法:腐竹提前泡好,洗净;辣椒剖开,去籽;切成小片;锅中放油,姜末爆香,放入腐竹;加入青椒,翻炒;放盐,调味,出锅。

  大家喜欢吃腐竹吗?

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